Ga naar de inhoud

Een rijk leven

Over Debbie Bernasco

Over Debbie Bernasco

Health = Wealth
Inner Wealth
Just a Story
Moments of Joy
Slow Living
Soulful Spots
Vlog
Wabisabi
Mijn atelier

Een rijk leven

Over Debbie Bernasco
Rijk Leven
Vlog
Slow Living

Health = Wealth

Sorry, er is een fout opgetreden

Wil je mij mailen? debbie@bernasco.nl

deborahbernasco

🍀 Mijn Rijk Leven @debbiebernasco
🩷 Mooi, gezond, energiek ouder worden.
🧭 Mooie & leuke dingen Ontdekken in ‘26

Lieve Parijs, je maakt me zo blij en gelukkig. De

Lieve Parijs, je maakt me zo blij en gelukkig. De parkjes, de lange lanen, de taal het eten en dat we samen van alles kunnen genieten. 🩷🍀

De dag, de dag laten zijn in Parijs. 🩷🍀

De dag, de dag laten zijn in Parijs. 🩷🍀

Na twee dagen diep innerlijk werk, en dan heb ik h

Na twee dagen diep innerlijk werk, en dan heb ik het ook echt over diep 😁, checkte ik in bij Landgoed Altenbroek in België. Sinds oktober zijn we hier al drie keer geweest en geloof me, dat is niet zonder reden. Wat een plek. Het hotel is prachtig, de natuur is daar zó mooi en die wandelpaden alleen al maken dat ik meteen voel hoe goed deze omgeving mij doet. Alles in mij zakt daar. En alsof dat nog niet genoeg zegt, zit in Noordbeek ook nog Du Nord, echt een aanrader, wat een geweldig restaurantje. Landgoed Altenbroek zelf heeft trouwens ook een fantastisch restaurant. Dit zijn van die plekken waar alles samenkomt.

En het boek wat ik laat zien, is een ongelofelijke aanrader.

🩷 Deb

Ik voel het meer dan ooit in alles: ruimte. Niet

Ik voel het meer dan ooit in alles: ruimte.

Niet omdat dit leven nieuw voor mij is, want eigenlijk leef ik al heel lang op deze manier. Bewust, met aandacht en met liefde voor het leven dat ik creëer. En toch voelt het alsof alles zich de laatste tijd nog verder heeft verdiept. Alsof wat ik al langer leef, nu nog dieper in mijn lichaam is gezakt. Zachter, rustiger en nog meer doorleefd.

De afgelopen jaren is er achter de schermen veel ontstaan. Er werd gebouwd, verdiept en gecreëerd, terwijl ook het gewone leven gewoon bleef doorbewegen. En toch voel ik, juist nu misschien wel meer dan ooit, ruimte. Niet alleen in mijn agenda, maar veel dieper dan dat. Ik voel ruimte in mijn lijf, in mijn energie en in de manier waarop ik door mijn dagen beweeg.

Misschien is dat wel wat ik werkelijk bedoel. Niet dat mijn leven minder vol is geworden, maar dat mijn binnenwereld ruimer is geworden. Vroeger leefde ik veel meer vanuit doorgaan. Alsof er altijd iets af moest of alsof ik eerst ergens naartoe moest bewegen voordat ik kon ontspannen. Nu plan ik ruimte bewust in en ik voel die ruimte terug in hoe ik leef, werk, liefheb en aanwezig ben.

Misschien heeft ouder worden daar ook iets heel moois in geopend. Ik zie het in mijn gezicht en ik vind het oprecht prachtig om dat te zien. Niet omdat het perfect moet zijn, maar omdat ik er zachtheid in zie. Wijsheid en leven. Een vrouw die niet harder is geworden, maar juist milder. Niet minder stralend, maar anders stralend. Meer van binnenuit. Er zit voor mij steeds meer grace in het ouder worden. Niet als iets uiterlijks, maar als een stille schoonheid die ontstaat wanneer je jezelf niet meer hoeft op te jagen en steeds meer met liefde naar jezelf en je leven leert kijken.

Misschien is dat ook wat deze foto’s voor mij laten zien. Niet alleen een paar beelden, maar een energie die voelbaar is. Rust, ruimte, zachtheid, liefde, energiek zijn en grace. En misschien is dat uiteindelijk wel de mooiste vorm van rijkdom. Niet een leven dat almaar voller wordt, maar een leven dat steeds dieper, liefdevoller en bewuster geleefd wordt.

🩷 Deb

Sommige zondagen blijven je bij, zonder dat er iet

Sommige zondagen blijven je bij, zonder dat er iets groots hoeft te gebeuren. Het zijn juist de dagen waarop alles zachter voelt, waarop de tijd even niet duwt en waarop je merkt hoeveel rijkdom er zit in ogenschijnlijk eenvoudige momenten.

Vorige week zondag was precies zo’n dag voor mij. Ik had geen afspraken, de zon scheen volop en de hele dag voelde licht, open en vrij. We lunchten uitgebreid, lummelden zonder haast, stapten op de fiets en gingen van terras naar terras, terwijl we praatten over wat we willen ontdekken in Ibiza en welke plekken we straks in Parijs willen aandoen.

Ik geniet intens van dit soort vrije momenten. Niet alleen omdat ze ontspannen voelen, maar ook omdat ze me herinneren aan hoe belangrijk het voor mij is om niet alleen te bouwen, maar ook echt te leven. Tussen twee bedrijven, verantwoordelijkheden en volle periodes door, probeer ik steeds opnieuw bewust balans te creëren tussen creëren, vertragen en genieten.

Dat vraagt soms om keuzes die heel bewust gemaakt worden. Na drukke periodes plan ik ruimte, rust en leegte in, zodat er weer adem ontstaat. Ik neem tijd vrij om weg te gaan, de natuur in te trekken, op te laden en mezelf eraan te herinneren dat een rijk leven niet alleen zit in groei en ambities, maar juist ook in de kleine en grote momenten die je echt beleeft.

Soms is het balanceren, want het leven beweegt nu eenmaal voortdurend. Niet iedere week voelt moeiteloos en niet iedere periode is even licht. Maar ik kijk wel altijd eerlijk naar mezelf en voel steeds opnieuw of ik nog aan de goede kant balanceer, aan de kant waar ruimte, zachtheid, plezier en levenslust nog steeds voelbaar zijn.

Misschien is dat wel waar rijkdom voor mij steeds meer over gaat. Niet alleen over wat je opbouwt, maar ook over hoe je dagen voelen, hoeveel plezier je toelaat en hoeveel ruimte je jezelf gunt om aanwezig te zijn in alles wat je leeft. Juist die zondagen, die zonnige, langzame, heerlijke dagen, blijven me daarom het meest bij.

♥️ Deb

Deze had ik jullie nog beloofd, mijn dagen in de s

Deze had ik jullie nog beloofd, mijn dagen in de stilte.

Als introvert laad ik niet op van volle agenda’s maar van rust, natuur en vertraging. Stilte werkt voor mij als een oplader, waar ik mijn innerlijke stem heel duidelijk voel en hoor.

Met twee bedrijven en een ondernemerschap dat al sinds mijn zevenentwintigste in beweging is, bestaat mijn leven uit strategie, deadlines, meetings, verantwoordelijkheid en vooruitkijken. Ik vind dat spel nog steeds fantastisch, misschien zelfs leuker dan vroeger, maar ik bouw alles op gevoel en daarvoor heb ik ruimte nodig.

Daarom plan ik dit jaar bewust meer dagen weg in stilte en natuur ( alleen en samen) Schrijven, mediteren, lezen, lummelen zonder doel en voelen wat er wil ontstaan. Na een paar dagen in volledige rust bij Flora Batava barstte ik van energie en creativiteit.

Wat ik daarin zo mooi vind is de balans met Renee. Zij is extrovert en krijgt energie van mensen en dynamiek, terwijl ik oplaad in verstilling. We wisselen elkaar af, van diepe rust naar London, Ibiza of St. Tropez, en juist dat contrast maakt ons sterker. En ja die landen komen er aan.

Na deze dagen barstte ik van energie, creativiteit en ideeën.
En daar word ik zo blij van. En zo heeeeerlijk: make-up loos 😄

♥️ Deb

Ik zit helemaal lekker in zesentwintig. Mijn woord

Ik zit helemaal lekker in zesentwintig.
Mijn woord voor dit jaar blijft ontdekken.
Daar kwam nog een tweede woord naast staan, heel zacht maar glashelder aanwezig.
Dat woord is ruimte, en het voelde alsof het mij vond.

Ontdekken betekent voor mij ruimte maken.
Ruimte maken betekent ook alle weerstand bewust aangaan.
Niet eromheen bewegen, maar haar recht aankijken en meenemen.
Die beweging maakt mij licht, energiek en oprecht blij.

Ik ben altijd iemand geweest die energie volgt.
In mijn leven, in mijn keuzes en zeker ook in mijn business.
Ik heb dingen losgelaten waarvan ik dacht dat ze onmisbaar waren.
Precies in dat loslaten voelde ik ruimte ontstaan in mezelf.
Ruimte om te creëren, verdiepen en opnieuw te kiezen.

In dat loslaten werd ook iets anders helder.
Naast mijn coach in het diepe, diepe proceswerk voelde ik ruimte voor nog een coach.
Een plek waarin ik mijn spirituele gaven verder mag ontdekken.
Vanuit groei en nieuwsgierigheid.

Voor mij geldt nog steeds dit.
Wie werkelijk wil verdiepen, blijft zichzelf ontmoeten.
Wie echt vakvrouw wil zijn, blijft bewegen in lagen.
Alle veiligheidspinnen mogen los.
Ik voel dat ik weer een dieper veld in mag stappen.

Vorig jaar begon ik opnieuw met pré- en perinatale psychologie.
Ik kende het veld, maar nu ga ik vele lagen dieper.
Het voelt als thuiskomen in iets dat al in mij leefde.
Ik krijg er zóveel energie van.

Na anderhalf jaar hersteltijd sta ik weer in de krachttraining.
Total body, stevig, aanwezig en belichaamd.
Ook koken heb ik ontdekt.
De keuken is nu een plek van creëeren en plezier.

En ja, ook de wereld roept.
Mijn ticket naar Ibiza is geboekt.
Over drie weken neem ik ook tijd voor mezelf.
Tijd voor natuur, stilte en volledige selfcare. Bidden, eten en beminnen 😂

Ik wil nog meer plezier ervaren.
Meer genieten van wat er al is.
Sporten, lezen, voelen en ontdekken.
En o ja ik heb nog 2
Leuke boeken ontdekt.
Zesentwintig begon open, rijk en veelbelovend.

🩷 Deb

2016- Ik doe ook even mee met deze kleine golf van

2016- Ik doe ook even mee met deze kleine golf van herinneringen.
Het jaar waarin ik trouwde en op het strand ten huwelijk werd gevraagd.
Het jaar waarin ik mijn eerste cabrio kocht.
Wanneer ik nu naar die eerste foto in Saint-Tropez kijk, voel ik het nog steeds. De liefde voor dit stadje is nooit getemperd.

Daantje leefde nog, aanwezig en vertrouwd, en ik maakte mijn een na laatste vliegreis naar Curaçao.
Een jaar vol leven, liefde en beweging, vastgelegd in beelden die nog steeds iets warms achterlaten wanneer ik ze opnieuw toelaat.

♥️ Debbie

Volgen op Instagram

© 2025 Een rijk leven // contact: debbie@bernasco.nl

Start met typen en klik op zoeken

Zoek...

Scroll naar boven